الهرم الغذائي

التغذية السليمة – المجموعات الغذائية – الهرم الغذائي

من أجل الحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن يجب تناول أطعمة تنتمي للمجموعات الغذائية الخمس. تشكل المجموعات الغذائية الخمس الهرم…